为帮助大学生做好特殊时期心理建设和做好学习生活规划，12月8日，学院在教二楼为同学们开展“毕业生就业心理调适”主题讲座，本次讲座由我院张亮老师主讲。

讲座从目前学生存在的求职就业心理困惑真实案例展开，为同学们梳理了毕业期间可能会产生的如就业及择业压力大、求职面试遭遇挫折而自卑、因学习和生活紧张混乱导致失眠等困惑与问题，对这些问题进行剥丝抽茧，列出背后所对应的具体的就业心理矛盾和特点。

讲座深入浅出地分析了这些心理矛盾的成因，如就业带来的压力、社会招聘市场的变化、家庭期望与个人期待不相符等。

张老师重点为同学们讲解了当前形式下毕业生应如何做好就业心理建设，如 “理性面对就业环境”、“整合自身优势”、“借助内外资源”进行积极就业等多种行之有效的建议。

当前毕业生将面临着巨大的毕业和就业压力，适时精准的心理辅导对学生具有很大的心理帮扶和指导作用。本次讲座及时有效，有利于促进毕业生在此期间以理性平和的心态思考毕业和就业大事，学会调整认知，转危为机，积极主动就业。

编辑：刘  敏

审核：杨海波